Чай для укрепления иммунитета

 

Этот чай состоит только из специй и является потрясающим напитком для укрепления иммунитета и при простудах. Благодаря уникальным свойствам специй, входящих в его состав он обладает противовоспалительным, антибактериальным, отхаркивающим, обезболивающим, потогонным, мочегонным, ветрогонным, стимулирующим свойствами. Улучшает пищеварение. Идеален при болезнях респираторной системы. А также улучшает память, внимание и мозговое кровообращение.

 

Ингредиенты на 1 большую кружку:

 

1/4 ч.л. сухого имбиря

1/4 ч.л. перемолотого кардамона

1/4 ч.л. куркумы

щепотка корицы

кипяток - 250-300 мл

 

Вы можете немного поиграть с дозировками по вашему вкусу.

 

Приготовление:

 

Насыпьте порошки необходимых ингредиентов в заварочный чайник, можно сразу в кружку и залейте кипятком. Дайте настояться 10 минут. При необходимости можно налить чай в чашку, процедив его через ситечко. Принимать тёплым.