Приветствую вас, друзья!

 

Если вы здесь недавно, то позвольте мне порекомендовать вам с чего начать.

 

6 вкусов – это авторский проект, основанный на полученных знаниях в американской школе здорового питания и образа жизни, на обучающих курсах аюрведических специалистов, фитотерапевтов. Я опираюсь на принципы Аюрведы, разъяснения моих учителей и личный опыт и практику.

 

Люди заблуждаются не потому что не знают, а потому что думают, что знают. Буду рада, если вы узнаете что-то новое или посмотрите на привычные вещи как-то иначе. Буду рада, если нам по пути. 

Начните чтение с этих статей и попробуйте внедрить что-то из них в свою жизнь.

 

1. Лучшее время для приёма пищи -

                     

2. Три вредные привычки в питании - 

                     

3. Продукты, рекомендованные к регулярному употреблению - 

 

4. Продукты, не рекомендованные для регулярного употребления - 

                     

5. Чего не стоит делать после еды - 

                     

6. Как наполнить себя энергией - 

                     

7. Причина всех болезней и их профилактика -

                     

8. Сон - 

                     

9. Физические упражнения в вашей жизни - 

                   

10. Долголетие - 

 

Что дальше?