Смузи с голубикой

 

Этот смузи очень нежный и ароматный. Попробуйте.

 

Ингредиенты:

1 банан

1 1/2 миндального или кокосового молочка

1 стакан голубики (можно замороженной)

1/2 ч.л. цветочков лаванды

1 1/2 ст.л. цедры лимона

2 ч.л. семян чиа

 

Приготовление:

Положите в блендер все ингредиенты и доведите до кремообразного состояния.

 

Наслаждайтесь!