top of page

3 простые, вкусные и полезные

салатные заправки

 

Любой салат может заиграть новыми вкусами и ароматами когда вы добавляете разные салатные заправки. Попробуйте приготовить три разных заправки - добавьте изысканности и вкуса в ваши салаты.

Салатная заправка «Куркума и лимон»

 

Ингредиенты:

Сок одного лимона

1 ст.л. бальзамического уксуса или белого вина

½ ч.л. куркумы

1 ч.л. мёда или кленового сиропа

1/3 – ½  стакана оливкового масла

Перец по вкусу

 

Приготовление:

Соедините все ингредиенты и хорошо размешайте.

 

Кремовая апельсиново-имбирная заправка

 

Ингредиенты:

1 стакан апельсиновых долек, очищенных от кожуры и плёнок

½  стакана кешью, замоченного на 2 часа

½ стакана воды

1 ст.л. яблочного уксуса

2 ст.л. мелко нарезанного свежего имбиря

Соль по вкусу

 

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты в блендере до кремового состояния.

 

Роскошная кремовая зелёная заправка

 

Ингредиенты:

½ большого авокадо и 1 небольшой авокадо

4 ст.л. оливкового масла

Сок 1 маленького лимона

Горсть петрушки, мелко порезанной

Соль и перец по вкусу

 

Приготовление:

Соедините все ингредиенты в блендере до кремообразной массы. Если заправка получается очень густой, добавляйте по 1 ст.л. воды до нужной консистенции.

bottom of page