top of page
Поиск
  • Светлана У.

Клюква - прекрасный источник праны зимой

А вы запаслись клюквой? Клюква ещё доступна даже сейчас. Это уникальная ягода. Она сохраняет прану (энергию) даже в замороженном виде и очень полезна. Клюква богата витамином С, клетчаткой, содержит марганец и витамин Е. Клюква известна как хорошее средство от простуды и воспалений мочевыводящих путей. Обладает мочегонным, бактерицидным, противовоспалительными свойствами. Хочу поделиться парой рецептов с клюквой.


Клюквенный соус

2 чашки замороженной или свежей клюквы

1 спелая груша, очищенная и нарезанная на кусочки

½ чашки кленового сиропа

Щепотка морской соли

Положите все ингредиенты в кастрюльку и доведите до кипения на сильном огне. Потом убавьте огонь до среднего и готовьте без крышки в течение 15-20 минут о загустения. Раздавите толкушкой грушу и часть ягод.


Смузи с клюквой

1 чашка клюквы

1 банан

Горсть шпината

1 ст.ложка семян чиа

2 ст.ложки мёда

Горсть грецких орехов

Теплая вода

Все перемолоть в блендере до однородной массы и получать удовольствие.


Клюкву прекрасно добавлять в чай, в выпечку, делать морс.

0 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все
bottom of page