Зимний смузи или как называет его моя дочь "печенька". Рецепт такой: 1 банан, 1 яблоко, 1/2 стакана овсяных хлопьев, горсть миндаля или кешью, 1 ст.л. мёда или 1-2 финика, щедрая щепотка корицы, цедра одного лимона, ваниль, горячая вода, немного порошка какао по желанию. Всё хорошо смешайте в блендере. Прекрасно и утром и вечером.
