В еде не будь до всякой пищи падок, Знай точно время, место и порядок. Спокойно, не спеша, без суеты… В день раз иль два питаться должен ты. В дни жаркие, считаю, будет мудрым Горячей пищей насыщаться утром. Питайся, если голод ощутил, Еда нужна для поддержанья сил. Зубами пищу измельчай всегда, Полезней будет, впрок пойдёт еда. В компании приятной, честь по чести, Есть следует в уютном чистом месте. Тому на пользу мой совет пойдёт, Кто ест и пьёт достойно, в свой черёд.
Абу Али ибн Сина (Авиценна).