Продукты, которые не рекомендуются к регулярному употреблению

 

Чтобы отстроить рацион здорового питания нужно знать какие продукты не рекомендуются к регулярному употреблению.

 

К таким продуктам относятся: кисломолочные продукты, кефир, йогурт, простокваша и т.д., сыр, творог, уксус, продукты с выраженной щелочной или кислой реакцией, ферментированные продукты, мясо истощённых животных, высушенное мясо, свинина, козлятина, говядина, баранина, рыба, чёрный маш, корень и стебель лотоса, мучные изделия, проростки, сухие овощи, патока.

 

Эти продукты не рекомендуются к ежедневному употреблению, потому что обладают теми или иными свойствами, которые неблагоприятно влияют на здоровье.


Аштанга Хридайам, Су 8.40-41, Чарака Самхита, Су, 5.10-11

 

Список продуктов, рекомендуемых для регулярного употребления

 

3 вредные привычки питания, которые приводят к страшным болезням