Шоколадный зимний коктейль

 

На 2 порции

Ингредиенты:

350-400 мл молочка (кокосового, миндального)

или просто тёплой воды

1 банан

горсть орехов (грецких или кешью или по вашему вкусу)

3 ст.л. порошка какао

2 ст.л. кокосового масла

2 ст.л. семян конопли

1 ст.л. семян чиа

1 ст. л. кленового сиропа или 2 финика

1 ч.л. ванильного экстракта

0,5 ч.л. сухого имбиря

0,5 ч.л. корицы

0,5 ч.л. перемолотого кардамона

щепотка перемолотой гвоздики

щепотка мускатного ореха

по желанию щепотка чёрного перца и соли

 

Если у вас нет семян конопли и чиа или кокосового масла, просто пропустите эти ингредиенты. Пофантазируйте с ингредиентами и посмотрите, что получится.

 

Приготовление:

 

1. Положите все ингредиенты в блендер и перемешайте до кремообразного состояния.

2. Получайте удовольствие от шоколадного кремообразного коктейля. Приятного аппетита!