Пища как лекарство

 

Любые продукты могут быть лекарством, если применять их с умом, учитывать свои индивидуальные особенности и состояние, время года. Здесь я выкладываю информацию о разных продуктах и их свойствах.

 

Фрукты и овощи

Авокадо

Банан

Гранат

Финики

Морковь

 

Специи

Имбирь

Кориандр

Корица

Кумин

Куркума

Лучшая соль

Чёрный перец

Фенхель

 

Злаки

Ячмень

 

Бобовые

Маш

Чечевица

 

Ягоды

Брусника

Вишня

Голубика

Ежевика

Красная смородина

Крыжовник

Малина

Облепиха

Черешня

Чёрная смородина

Черника

Черноплодная рябина

 

Орехи

Бразильский орех

Грецкий орех

Кешью

Миндаль

Фундук

 

Масло ги

Сливочное масло

 

Кофе